Vežbe disanja za snižavanje krvnog pritiska i ubrzanog pulsa

Vežbe disanja ne treba da zamenjuju standardnu terapiju i lekove; savetuje se konsultacija sa lekarom, posebno za osobe sa plućnim bolestima Savetuje se prekid vežbi ako se oseti vrtoglavica, slabost ili bilo kakva nelagodnost tokom izvođenja tehnika disanja Vežbe disanja mogu privremeno da snize krvni pritisak i puls aktiviranjem vagusnog nerva. Vagusni nerv je deo parasimpatičkog nervnog sistema, koji prenosi signale između mozga, srca i creva. Parasimpatički