Govor loših creva: Signali kojima poručuju da im je zdravlje narušeno
Blic pre 5 dana
Zdravlje creva utiče na proizvodnju serotonina, što može da utiče na san i raspoloženje Promene u crevnom mikrobiomu povezane su sa povećanom osetljivošću na hranu i oslabljenim imunitetom Creva su dom trilionima bakterija i mikroorganizama koji imaju ključnu ulogu u zdravlju.
Dok korisne bakterije pomažu varenju i jačanju imunog sistema, prekomeran broj štetnih mikroba može da poremeti ovu ravnotežu i da dovede do različitih simptoma u digestivnom traktu i šire po telu. Neravnoteža u crevima ne utiče samo na stomak - ona može da izazove umor, probleme sa kožom, promene raspoloženja, pa čak i druge bolesti. Razumevanje znakova disbalansa u crevima i prepoznavanje simptoma prvi je korak ka vraćanju ravnoteže. Neki od najočiglednijih
