Kako zaustaviti učestalo mokrenje noću
Blic pre 10 sati
Frekvencija mokrenja može da se razlikuje i zavisi od količine tečnosti koja se unosi, vrste napitaka koji se piju i lekova koji se uzimaju Osobe koje imaju između 65 i 70 godina i mokre više od dva puta noću, trebalo bi da zakažu pregled kod lekara Učestalo mokrenje noću može da bude frustrirajuće i da ometa kvalitet sna.
Ovaj problem, poznat kao nokturija, srećom pa ima rešenje. Postoje praktični koraci koji mogu da se preduzmu kako bi se smanjile noćne posete kupatilu i poboljšao san. Ipak, važno je i da se ode kod lekara, jer učestalo mokrenje može da bude više od obične smetnje, može da bude znak ozbiljnog zdravstvenog stanja. U mnogim slučajevima, učestalo mokrenje je jednostavno posledica starenja. Sa starenjem, telo proizvodi manje hormona koji pomažu zadržavanje tečnosti.
