Kako Dženifer Lopez u 56. godini održava savršenu liniju: Ovako izgleda njena rutina za formu i vitalnost
Kurir pre 4 dana | 24sata.hr)
Sa 56 godina Dženifer Lopez i dalje izgleda i nastupa sa energijom koja parira mnogo mlađim koleginicama.
Njena fizička forma nije rezultat slučajnosti, već dugogodišnje discipline, doslednosti i promišljenog pristupa zdravlju. Iza njene vitke linije i snažnog tela stoji jasna filozofija – ravnoteža između treninga, ishrane i oporavka. Intenzivni treninzi prilagođeni nastupima S obzirom na to da su njeni koncerti fizički izuzetno zahtevni, treninzi su osmišljeni tako da prate tempo scene. Kombinuje treninge snage i kardio vežbe kroz visokointenzivne kružne programe.
