Strpljenje je veština koja se trenira - njegov manjak utiče na odnose, posao, zdravlje: Kako ga vežbati i zadržati smirenost

Na strpljenje utiču urođene osobine, odgoj, emocionalna regulacija, ali i situacioni faktori kao što su umor i stres Važno je prepoznati granice strpljenja, jer ako je preveliko, takođe, može da bude štetno po mentalno zdravlje, te je neophodan balans "Strpljenje je vrlina" - kaže stara izreka, dok istraživanja pokazuju da nije samo osobina, već veština koja može da se razvija i trenira, poput mišića koji postaju jači redovnim vežbanjem. Uz strpljenje dolaze brojne