Kako spavanje uz upaljen TV šteti vašem zdravlju

Iako im se može činiti da im to pomaže da lakše utonu u san, stručnjaci uglavnom upozoravaju da takva praksa nije preporučljiva. Ekrani emituju plavu svetlost, koja se dovodi u vezu sa povećanim rizikom od gojaznosti, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema. Ipak, to ne znači da je ova navika uvek isključivo štetna — za neke ljude može predstavljati „manje zlo“ i način da se opuste i lakše odmore, navodi Healthline. Godinama su istraživanja pratila kako