Lepo je vreme, a "raspadamo se": Postoji razlog zašto su svi ovih dana umorni, neraspoloženi i bez snage - niste jedini
Nova pre 1 dan
Paradoks je poznat gotovo svima. Posle dugih zimskih meseci, sunce konačno počne da se pojavljuje, dani postaju duži, temperature rastu, a priroda najavljuje dolazak proleća. Međutim, umesto naleta energije, mnogi ljudi tada osećaju suprotno – umor, razdražljivost, manjak koncentracije i čudan osećaj iscrpljenosti.
Ovaj fenomen nije samo subjektivan utisak. Lekari ga već decenijama povezuju sa kombinacijom bioloških i psiholoških faktora koji se javljaju upravo na kraju zime. U medicinskoj literaturi najčešće se opisuje kao produženi efekat sezonske depresije ili takozvani „prolećni umor“. Najvažniji razlog leži u svetlosti. Tokom zimskih meseci dani su kraći, a nedostatak prirodnog svetla direktno utiče na hemijske procese u mozgu. Kada je izloženost sunčevoj svetlosti mala,
