Laneno seme - iza skromnog izgleda krije impresivan spektar benefita: Zrno koje snižava parametre u krvi važne za zdravlje srca
Blic pre 3 dana
Mleveno laneno seme je najefikasnije jer omogućava bolju apsorpciju nutrijenata Sa lanenim semenom treba da budu oprezne trudnice i žene koje doje, kao i kod osoba sklonih alergijama Laneno seme već vekovima zauzima posebno mesto u ishrani, ali tek moderni naučni uvidi potvrđuju koliko je zapravo moćan saveznik zdravlja.
Bogato vlaknima, biljnim proteinima i zdravim mastima, ovo sitno seme ne samo da podržava varenje i kontrolu telesne težine, već ima i značajan uticaj na zdravlje srca, regulaciju šećera u krvi i prevenciju hroničnih bolesti. Iza skromnog izgleda lanenog semena krije se impresivan spektar benefita: omega-3 masne kiseline, antioksidansi i minerali koji čuvaju ćelije i podržavaju imuni sistem. Četiri kašike lanenog semena obezbeđuju 27 odsto preporučenog dnevnog
