Nemate vremena za vežbanje? Probajte fitnes snek za zauzete!
Bloomberg Adria pre 9 sati | Gorge Stojanov
Globalna fitnes industrija, koja je ove godine procenjena na 121,58 milijardi dolara, suočava se sa suptilnom, ali značajnom promenom.
Sve više ljudi napušta klasične treninge sa zagrevanjem i istezanjem i prelazi na takozvani exercise snacking, koncept koji podrazumeva kratke nalete fizičke aktivnosti umerenog do visokog intenziteta, koji traju pet minuta ili manje i koje možete uklopiti u bilo koji deo dana. Trend se pojavljuje kao odgovor na hronični nedostatak vremena i rastuću svest o štetnosti dugotrajnog sedenja, a kompanije za fitnes-aplikacije i korporativne velnes-programe već
