Namirnice "na lošem glasu" koje zapravo podstiču varenje
N1 Info pre 2 dana | index.hr
Hranu često delimo na „dobru“ i „lošu“, najčešće zbog ugljenih hidrata ili šećera.
Međutim, takve etikete retko govore celu priču – naročito kada je reč o probavi. Neke namirnice koje imaju lošu reputaciju jer su „previše skrobne“ ili „preslatke“ zapravo mogu pomoći da stolica bude redovnija. Mnoge od tih navodno „loših“ namirnica sadrže vlakna, prirodne šećere i bioaktivna jedinjenja koja mogu privući vodu u creva, nahraniti korisne crevne bakterije ili podstaći rad probavnog sistema. Ukratko: mogu pomoći da se stvari „pokrenu“. Portal
