Buđenje sa gasovima: 7 razloga zbog kojih creva šapuću ujutru i kako ih smiriti
Blic 08.03.2026
Najčešći uzroci jutarnjih gasova su hrana, gutanje vazduha i dehidratacija Hormonske promene tokom menstrualnog ciklusa takođe mogu da izazovu jutarnje gasove Jutro često dolazi sa nevidljivim "saputnicima" iz stomaka - gasovima koji su se tokom noći nakupili u crevima.
Kod većine ljudi ovo je normalan proces, ali učestali ili intenzivni jutarnji gasovi ponekad ukazuju na promene u radu creva. Ispuštanje gasova je potpuno normalna telesna funkcija i gotovo svaka osoba to radi svakodnevno - između 10 do 25 puta dnevno. Nadutost stomaka nastaje kada se u crevima nakupi previše vazduha ili gasova, a nije neuobičajeno da su gasovi izraženiji tokom noći. Tokom spavanja, bakterije u crevima razlažu ostatke hrane i stvaraju gasove, a
