Loša ishrana za nedelju dana može da smanji dobre bakterije i do 40 odsto
N1 Info pre 2 dana | Živim hr
Ako mislite da je "ishrana za mikrobiom" samo još jedan nutricionistički trend, varate se.
Crevne bakterije odlučuju koliko ćete imati energije, kako ćete variti hranu, koliko ćete biti otporni na upale – i mogu uticati čak i na vašu telesnu težinu. Sve veći broj ljudi traži kako da poboljša mikrobiom, šta jesti za zdrav mikrobiom i koja hrana obnavlja crevnu floru. Razlog je jednostavan: mikrobiom se pokazao kao jedan od najosetljivijih, ali i najpromenljivijih sistema u našem telu. Kako navodi dr Diana Petričević za Živim.hr. za razliku od genetike,
