Naučnici tvrde: Ova popularna grickalica može zaštititi srce i regulisati holesterol
Danas pre 2 dana | Danas online
Pregled istraživanja sprovedenih tokom poslednjih dvadeset godina pokazuje da je konzumacija pekana povezana sa boljim zdravljem srca i kvalitetnijom ishranom.
Ovaj orašasti plod bogat je hranljivim materijama, posebno antioksidativnim polifenolima i drugim korisnim jedinjenjima koja pomažu u zaštiti ćelija. Studije su pokazale da je redovna konzumacija pekana povezana sa boljim nivoima ukupnog holesterola, „lošeg“ LDL holesterola, triglicerida i ne-HDL holesterola. Pekan takođe pomaže u smanjenju oksidacije lipida, procesa koji je povezan sa oštećenjem ćelija i upalom. Rezultati se zasnivaju na analizi istraživanja
