Promene povezane sa krvnim pritiskom do kojih dolazi kada smanjite unos soli
N1 Info pre 21 sat | Health index.hr
Većina ljudi unosi previše soli, u proseku oko devet grama dnevno, a prekomeran unos izaziva zadržavanje viška vode u telu, što povećava krvni pritisak.
Smanjenje dnevnog unosa soli može doprineti održavanju zdravog krvnog pritiska i opšteg zdravlja srca. Konzumiranje manje soli može sniziti krvni pritisak i smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, naročito kod osoba koje su osetljive na so. Većina ljudi unosi previše soli, u proseku oko devet grama dnevno, a prekomeran unos izaziva zadržavanje viška vode u telu, što povećava krvni pritisak. Iako smanjenje unosa soli može pomoći, efekti se mogu
