Zašto dišemo samo kroz jednu nozdrvu
RTS pre 22 dana
Jedna od najneugodnijih stvari kod bolesti ili sezonskih alergija jeste to što nam se nos začepi. Zbog toga je disanje kroz nozdrve frustrirajuće, a neretko i potpuno nemoguće. Ali čak i kada niste bolesni, primetićete da kada duboko udahnete, samo jedna nozdrva kao da propušta vazduh. Nema razloga za paniku i brigu da je na pomolu neka bolest, ono što doživljavate je zapravo normalan telesni proces.
Više puta dnevno, a da mi to i ne primetimo, nozdrve prirodno menjaju dominantnu ulogu pri protoku vazduha. Ovaj proces se naziva nosni ili nazalni ciklus i igra važnu ulogu u zdravlju našeg nosa. Telo zapravo menja dominantnu nozdrvu na svaka dva sata dok smo budni. Ova promena je ređa kada spavamo jer nam se disanje usporava, a količina vazduha koji ulazi i izlazi iz tela se smanjuje. Postoje dva ključna aspekta nazalnog ciklusa: začepljenost i dekongestija.
