Deluju zdravo, a ove namirnice zapravo goje i niste toga svesni
Newsmax Balkans pre 2 dana
Gojenje često nije rezultat jedne nezdrave namirnice, već kombinacije svakodnevnih izbora i navika. Takođe, namirnice koje deluju zdravo mogu da postanu problem ako se konzumiraju u velikim količinama ili sa dodatkom šećera i masti.
Mnogi ljudi veruju da se gojenje uglavnom povezuje sa brzom hranom, slatkišima i gaziranim pićima. Međutim, postoje i namirnice koje na prvi pogled deluju zdravo, ali zbog svog sastava, količine šećera ili kalorijske vrednosti mogu da doprinesu povećanju telesne težine ako se konzumiraju često ili u velikim količinama, prenosi Klix.ba. Iako se često smatraju zdravom alternativom gaziranim pićima, voćni sokovi i smutiji mogu da sadrže velike količine prirodnih
