Psihijatar objasnio kako negativne misli utiču na mozak i zašto je važno prekinuti taj obrazac
N1 Info pre 14 sati | Živim hr
Negativnosti nam slabe pamćenje, smanjuju otpornost na stres i čine nas emocionalno nestabilnima.
Da li ste se ikada zapitali ostavljaju li vaše misli tragove koji su dublji od trenutnog lošeg raspoloženja? Verovanje da su pesimizam i zabrinutost samo prolazno stanje uma moglo bi biti pogrešno. Tome doprinosi neuronauka koja otkriva pravu istinu: način na koji razmišljamo u realnom vremenu menja fizičku strukturu mozga. Negativni mentalni obrasci doslovno uspavljuju naš frontalni režanj, upravljački centar mozga, čineći nas podložnijima stresu, bolu i
