Kako sačuvati kičmu uprkos radu u sedećem položaju: Vodič stručnjaka za sedenje bez bola
NIN pre 1 dan | Blic zdravlje
Sedenje nije odmor, posebno ako traje dugo i ako je položaj loš, a ono je upravo razlog što se danas sve više žali na bolove donjem delu leđa, ukočen vrat, glavobolju.
Specijalista fizijatar Srđan Anđelkov primećuje da većina ljudi danas ne radi težak fizički posao ali zato radi nešto što kičma često doživljava kao tiho opterećenje - sedi satima. "Na početku dana sve izgleda normalno, a onda se polako pojave poznati simptomi. Zatezanje u donjem delu leđa, ukočen vrat, bol između lopatica, težina u ramenima, pa čak i glavobolje. I ono što mnogi kažu je isto: 'Ne radim ništa teško, a opet me boli.' Upravo tu je problem. Sedenje
