Kardiolog: Ovih 7 stvari nikada ne radim posle 19 sati – posle 20 godina lečenja srčanih udara
Nova pre 2 dana
Dr Sandžaj Bhojraj je sertifikovani interventni kardiolog i lekar funkcionalne medicine, poznat po radu na spoju savremene kardiologije i životnih navika. Osnivač je programa Well12, koji pomaže ljudima da kroz ishranu, disanje i razumevanje genetike preokrenu hronične bolesti, a ujedno je i edukator Instituta za funkcionalnu medicinu.
Posle više od dve decenije rada sa pacijentima koji imaju srčane bolesti, zapušene arterije i metaboličke poremećaje, primetio je jedan važan, ali često zanemaren faktor zdravlja srca – ono što radimo nakon završetka radnog dana. Bolesti srca ne nastaju preko noći, već se razvijaju godinama kroz niz signala u organizmu, poput krvnog pritiska, upalnih procesa, regulacije šećera u krvi i kvaliteta sna. Upravo na ove procese u velikoj meri utiču večernje navike. Od
