Zašto je vitamin D važan u sezoni infekcija
Newsmax Balkans pre 3 dana
Kako sezona respiratornih infekcija traje sve duže, značaj vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očigledniji. Iako telo može da proizvodi vitamin D izlaganjem sunčevoj svetlosti, nedostatak sunca i ubrzan način života često dovode do njegovog manjka, naročito tokom zime.
Vitamin D u organizmu ne deluje kao klasičan vitamin - njegovo dejstvo više liči na hormon. On pomaže u jačanju prirodnih barijera tela, posebno sluzokože disajnih puteva, koje predstavljaju prvu liniju odbrane od virusa i bakterija. Kada su ove barijere jake, patogeni teže prodiru u organizam i izazivaju infekcije, prenosi Klix.ba. Osim toga, vitamin D doprinosi održavanju ravnoteže imunološkog odgovora. Pomaže telu da reaguje umereno, sprečavajući preterane
