Endokrinolog otkriva koje je najbolje rešenje za popodnevni umor i pad energije
N1 Info pre 9 sati | index.hr
Većina nas se suočava s onim neprijatnim delom dana koji bismo najradije preskočili – popodnevnim padom energije.
Možda se javlja ubrzo nakon ručka, kada ste siti, a jutarnja kafa je odavno prestala da deluje. Ili vas umor savlada pred kraj radnog vremena, kada se probijanje kroz poslednjih nekoliko sati čini kao nemoguća misija. Mnogi tada posežu za još jednom šoljicom kafe, slatkišem ili gaziranim pićem, ali te oscilacije u energiji direktno su povezane sa nivoom šećera u krvi, prenosi Index. Čak i ako nemate dijabetes, održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi izuzetno je
