Tribina ‘Na kafi s psihologom’: Sigurni odnosi i fizička aktivnost najefikasnija zaštita od stresa
Serbian News Media pre 1 dan
Zaštitni faktor protiv stresa je siguran odnos i osećaj pripadnosti koji omogućava razvoj otpornosti i smanjuje subjektivne doživljaje pretnje i fizička aktivnost, zaključili su učesnici tribine „Na kafi s psihologom“, održanoj u Dorćol Platz-u, u organizaciji Hemofarm fondacije.
Polazeći od osnovne funkcije straha, učesnici su ukazali da nije nužno posmatrati ga kao neprijatelja, jer je njegova evolutivna uloga očuvanje bezbednosti, ali njegova funkcionalnost zavisi od toga „da li nas vodi ka smislenoj akciji ili nas parališe“. Panelisti su zaključili i da ne treba ići u pravcu eliminacije straha, već njegove transformacije, jer, kako su ocenili, strah ne mora uvek biti parališući, već može postati pokretačka energija. „Mi smo u stanju
