Nakon tri porođaja izgleda brutalno Tamara Dragičević ovaj trening radi 3 puta nedeljno i nema ni gram viška: Ovo je tajna njenog izgleda
Blic pre 10 sati
Pored vežbanja, Tamara vodi računa i o zdravoj ishrani, što doprinosi njenoj vitkoj liniji i zdravoj koži.
Ovaj vid vežbanja smanjuje bolove u leđima, poboljšava ravnotežu i fleksibilnost i idealan je i za početnike i za napredne vežbače. Glumica Tamara Dragičević još jednom je potvrdila da su disciplina i upornost ključ dobrog izgleda. Trening joj predstavlja važan deo svakodnevice, a sada, kao majka troje dece, konačno uspeva da izdvoji više vremena za sebe otkako su mališani malo porasli. Odlučila se za reformer pilates – vrstu vežbanja koja je idealna za istezanje
