Nova istraživanja: Petominutna aktivnost može da snizi krvni pritisak
N1 Info pre 20 sati | Net.hr
Kratka svakodnevna navika vežbanja može imati veći uticaj na zdravlje nego što mnogi misle, pokazuju rezultati novijih naučnih istraživanja.
Telesna aktivnost je važan deo kontrole hipertenzije, odnosno povišenog krvnog pritiska, a neka istraživanja pokazuju da čak i male promene u svakodnevnom nivou aktivnosti mogu imati pozitivan učinak na zdravlje. Prema pojedinim istraživanjima, čak i mali porast dnevne telesne aktivnosti može pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Jedno istraživanje iz 2024. godine analiziralo je podatke iz šest studija u kojima je učestvovalo više od 14.000 ljudi, od kojih je oko 24
