Proleće je stiglo, a vi ste i dalje bez snage i volje? Ovo može biti znak da organizmu nedostaje jedan važan mineral
Dnevnik pre 3 sata
Sa dolaskom proleća mnogi ljudi osećaju umor, manjak energije i pospanost, ali iza tog stanja ponekad se ne krije samo promena vremena, već i nedostatak važnih minerala u organizmu.
Jod je osnovni sastojak hormona štitne žlezde – tiroksina (T4) i trijodtironina (T3). Ovi hormoni regulišu metabolizam i utiču na to kako organizam proizvodi i troši energiju. Oni upravljaju brojnim procesima u telu – od rada srca i mozga do funkcionisanja mišića i brzine kojom telo sagoreva kalorije. „Svaka ćelija u organizmu treba jod. To nije samo hranjivi sastojak za štitnu žlezdu – jod je mineral koji direktno utiče na celokupno zdravlje“, ističe američki
