Muči vas nadutost? Dijetetičari savetuju da prestanete da jedete pet vrsta hrane
N1 Info pre 13 sati | index.hr
Ishrana ima ključnu ulogu u zdravlju probavnog sistema – dok neke namirnice podržavaju dobre bakterije u crevima, druge mogu izazvati nadutost, nelagodnost i probavne smetnje.
Upravo zato su dijetetičarka i nutricionistkinja Krutika Nanavati, nutricionistkinja Sara Kan, dijetetičar Džesi Feder, nutricionistkinja Alana Kejt Derik i dijetetičarka dr Varša Khatri izdvojili nekoliko namirnica koje mogu negativno uticati na varenje. Evo na šta upozoravaju, piše Index. Iako se granola često smatra zdravim izborom zbog ovsenih pahuljica i orašastih plodova, može izazvati nadutost i probavne smetnje. Mnoge kupovne verzije sadrže dodatne šećere i
