Ko vežba između 7 i 8 sati ujutro čini najkorisniju stvar za srce: I, to nije jedina prednost, poručuju kardiolozi

Vežbanje između 7 i 8 časova ujutru najviše smanjuje verovatnoću za koronarne arterijske bolesti Studija Američkog koledž kardiologa pokazuje da vreme vežbanja može biti važan, dosad potcenjen faktor u savetovanju oko prevencije kardiometaboličkih bolesti Ljudi koji su redovno vežbali rano ujutru imali su znatno manje šanse da obole od koronarne arterijske bolesti, visokog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2 ili gojaznosti u poređenju sa ljudima koji su vežbali