Za vikend prelazimo na letnje računanje vremena: Kako što lakše podneti promenu?
N1 Info pre 16 sati | index.hr
U noći sa subote na nedelju prelazi se na letnje računanje vremena.
Kazaljke se pomeraju jedan sat unapred - sa dva na tri sata – što znači da ćemo spavati sat vremena kraće. Iako se radi o samo jednom satu, mnogi već prvih dana nakon promene osećaju umor, razdražljivost i pad koncentracije. Razlog je jednostavan – naš unutrašnji biološki sat ne prati automatski promenu na satu, pa telu treba vreme da se prilagodi, prenosi Index. Ako počnete ranije da idete na spavanje nekoliko dana pre promene, prelaz će biti lakši Najveća greška
