"Pitali smo 4 doktora za mozak šta je najbolje za dobro pamćenje i memoriju - dali su isti odgovor"
Nova pre 4 sati
Kako starimo, strah od gubitka pamćenja postaje sve realniji. Procene pokazuju da oko 7 miliona ljudi u Evropi ima Alchajmerovu bolest, najčešći oblik demencije.
Četiri neurologa u razgovoru za medicinski portal " Parade" govorili su o navici koja je najbolji oblik prevencije od ove bolesti. Sva četiri stručnjaka saglasna su u jednom: svakodnevna šetnja može imati snažan uticaj na zdravlje mozga, uključujući i pamćenje. „Postoje čvrsti dokazi da aerobna aktivnost, u koju spada i hodanje, podstiče neurogenezu, odnosno proces stvaranja novih neurona, posebno u hipokampusu, delu mozga ključnom za formiranje sećanja“,
