Ko vežba između sedam i osam sati ujutro čini najkorisniju stvar za srce: to nije jedina prednost, poručuju kardiolozi
Newsmax Balkans pre 9 sati | Newsmax Balkans
Ljudi koji su redovno vežbali rano ujutru imali su znatno manje šanse da obole od koronarne arterijske bolesti, visokog krvnog pritiska, ili gojaznosti u poređenju sa ljudima koji su vežbali kasnije tokom dana, prema studiji koja je predstavljena na naučnoj sesiji Američkog koledža za kardiologiju.
Istraživanje se zasniva na zdravstvenim kartonima i podacima o srčanoj frekvenciji dobijenim pomoću Fitbita od preko 14.000 ljudi. Iako nije jasno da li je veza između vremena vežbanja i kardiometaboličkog zdravlja uzročna ili posredovana drugim faktorima, istraživači su rekli da bi nalazi mogli da informišu pristupe savetovanju pacijenata o fizičkoj aktivnosti na osnovu detaljnijeg pogleda na ponašanje tokom vežbanja nego što je to ranije bilo moguće. "Bilo kakva
