Zove se čaj, a zapravo je šećerna bomba! Srbi ga masovno kupuju, a može da podstakne dijabetes i gomilanje kilograma
Dnevnik pre 14 sati
Čaj je popularan napitak koji i kod nas mnogi piju svakodnevno sa uverenjem da čine dobro za svoje zdravlje. Ipak. čaj može sadržati ogromne količine šećera, pa stručnjaci upozoravaju i objašnjavaju kako utiče na gojenje, energiju i rizik od dijabetesa, dajući bolje izbore.
Čaj je za mnoge nezaobilazni dnevni ritual. Pijemo ga ujutru, tokom pauze ili uveče za opuštanje. Poznat je po svojim blagotvornim efektima na organizam, ali stručnjaci upozoravaju da nisu sve vrste jednako zdrave. Naprotiv, jedna vrlo popularna varijanta čaja može imati potpuno suprotan efekat. Kada čaj prestaje da bude zdrav izbor Prirodni čajevi, poput zelenog, crnog ili biljnih mešavina, bogati su antioksidansima i mogu pomoći u smanjenju upala, regulaciji
