Istraživanje sa Harvarda: Veoma je važno da pravite pauzu na poslu
N1 Info pre 7 sati | index.hr
Pauze mogu, već za nekoliko minuta, da smanje stres i umor, kao i da poboljšaju kognitivne sposobnosti.
Istraživači sa Harvarda kažu da je veoma važno da tokom radnog vremena pravite pauze kako biste “napunili baterije”. Takve pauze mogu već za nekoliko minuta smanjiti stres i umor, kao i poboljšati kognitivne sposobnosti. „Naporno raditi kada vam ponestaje energije ozbiljno narušava i dobrobit i radni učinak. U ekstremnim slučajevima, neprekidan rad može vas uvući u začarani krug: pokušavate da završite zadatke uprkos iscrpljenosti, ne uspevate da ih dobro uradite,
