Ko ne sme da pije magnezijum?

Magnezijum je svuda. Na policama apoteka, u preporukama nutricionista, u grupama na društvenim mrežama gde ljudi dele iskustva o boljem snu, manje grčeva i stabilnijem raspoloženju. Toliko se priča o ovom mineralu da bi čovek mogao pomisliti kako ga mogu piti svi, bez razmišljanja i bez posledica. Ali to jednostavno nije tačno. Ovaj mineral jeste neophodan za zdrave mišiće, nerve, kosti i regulaciju nivoa šećera u krvi. Podržava čak do 800 fizičkih i mentalnih