Kako maratonsko gledanje serija uništava vaš san
N1 Info pre 1 dan | Danas
Ako ste sebi rekli da ćete pogledati "još samo jednu epizodu", velike su šanse da se na tome nećete zaustaviti.
Pre nego što shvatite, ponoć odavno prođe, a vi ostajete budni uprkos ranom ustajanju. Niste jedini - istraživanja pokazuju da čak 61 odsto odraslih redovno maratonski gleda serije, a ta navika se sve češće dovodi u vezu sa problemima sa spavanjem, piše Danas. Ono što počinje kao bezopasna zabava može pokrenuti niz fizioloških promena koje čine gotovo nemogućim kvalitetan san. Sa platformama za strimovanje koje čine gledanje u maratonima lakšim nego ikad,
