Ako ne možete da spavate noćima, ovaj predmet je krivac za to - svi ga imamo u spavaćoj sobi

Krevet bi trebalo postaviti dalje od izvora svetlosti i promaje, a telefon držati dalje od kreveta Previše stvari, reflektujućih površina i nered u sobi stvaraju nemir i otežavaju opuštanje Za probleme sa spavanjem često se okrivljuje stres, korišćenje mobilnog telefona pre spavanja ili prekomeran unos kofeina, ali stručnjaci upozoravaju da uzrok može biti jedan predmet koji se nalazi gotovo u svakoj spavaćoj sobi. Stručnjakinja za spavanje Čarli Dejvis objašnjava