Mentalno aktivno sedenje može da smanji rizik od demencije, pokazala studija švedskog instituta
Newsmax Balkans pre 17 sati
Dugotrajno sedenje može štetiti telu i mozgu, ali istraživanje švedskog Instituta Karolinska pokazuje da aktivnosti poput pletenja ili rešavanja slagalica, za razliku od pasivnog gledanja ekrana ili listanja društvenih mreža, pomažu ublažavanju negativnih efekata sedentarnih navika.
Naučnici sa anketirali 20.811 odraslih Šveđana, većinom žena starih između 35 i 64 godine, o njihovoj nedeljnoj fizičkoj aktivnosti i vremenu provedenom u "mentalno aktivnom" i "mentalno pasivnom" sedenju, prenosi NBC News. Prvo su učesnike ispitali 1997. godine, a zatim su ih ponovo pratili 19 godina kasnije kako bi procenili rizik i stanje demencije. Sedentarno ponašanje, duga sedenja, ležanja ili poluležeći položaj, povezani su sa "glavnim faktorima rizika za
