Simptomi reakcije "bori se ili beži": Prirodno reagovanje tela na stres može biti i štetno i korisno
Blic pre 2 dana
Organizam može da ostane u stanju "bori se ili beži" od nekoliko minuta do nekoliko sati nakon što opasnost prođe Reakciju mogu pokrenuti i stvarne i zamišljene pretnje, kao što su fizička opasnost, fobije ili stresne situacije poput javnog nastupa Reakcija "bori se ili beži" je prirodna, automatska reakcija organizma na stres ili opasnost.
Ona pokreće fiziološke promene, poput ubrzanog rada srca i zategnutih mišića, koje pripremaju telo da se suoči sa izvorom stresa. Ova reakcija može da bude korisna na kratke staze, ali ako traje predugo bez prilike da se telo opusti, može da ima negativne posledice po fizičko i mentalno zdravlje. Reakcija "bori se ili beži", poznata i kao akutna stresna reakcija, odnosi se na fiziološki odgovor koji se javlja kada se osoba nađe u situaciji koja deluje mentalno ili
