Poremećaj sna i opasnosti apneje: Zbog pomeranja sata osećamo se umorno, razdražljivo i manje koncentrisano
Euronews pre 5 sati | Autor: Euronews Srbija
U noći između subote i nedelje pomeren je sat unapred i izgubili smo jedan sat sna, pa se mnogi već osećaju umorno, razdražljivo i manje koncentrisano.
O poremećajima spavanja, opasnostima apnee, uticaju lošeg sna na odrasle i decu, praktičnim savetima kako da što lakše prevaziđemo ovaj mini džet leg i poboljšamo san za Euronews Srbija je govorio pulmologom i somnolog Miodrag Vukčević. On kaže da to što smo izgubili taj jedan sat sna svakako ostavlja posledice, navodeći da kraći san predstavlja stres za organizam i budimo se umorni, neraspoloženi i sa slabijom koncentracijom. Prema njegovim rečima, naučna
