"Pitali smo 4 doktora šta je najbolje za mršavljenje i zdravlje srca - svi su rekli isto"
Nova pre 21 dana
Najvažnija navika koja istovremeno pomaže u mršavljenju i zdravlju srca je dosljedna aerobna aktivnost. Četiri lekara slažu se da je upravo to ključ.
„Gojaznost je hronična, neurohormonska metabolička bolest. Nije karakterna mana. Nije pokazatelj lenjosti ili nedostatka discipline“, objasnila je kardiološkinja dr Nina Radford za Parade. Istovremeno, važno je biti svestan kako gojaznost utiče na zdravlje, a jedan od najozbiljnijih uticaja gojaznosti je povećanje rizika od kardiovaskularnih bolesti. „Višak telesne masti, posebno visceralne masti oko abdomena, povezan je sa višim krvnim pritiskom, lošijim
