Ovih 12 trikova za kupovinu namirnica će vam uštedeti novac svake nedelje: Evo kako da primenite pravilo 6 prema 1
Blic pre 2 dana
Proveravanje zaliha kod kuće pre kupovine sprečava gomilanje iste hrane i zaboravljanje potrebnih namirnica Kupovina na veliko i praćenje akcija su isplativi samo ako se namirnice zaista iskoriste i ima dovoljno mesta za skladištenje Za one koji ne žele detaljno da planiraju jelovnik, stručnjaci preporučuju takozvano pravilo 6:1.
Ono podrazumeva kupovinu šest vrsta povrća, pet vrsta voća, četiri izvora proteina, tri vrste ugljenih hidrata, dve vrste namaza i jedne “zabavne” namirnice. Takav pristup omogućava raznovrsnost u ishrani, ali i bolju kontrolu troškova. Pre odlaska u kupovinu važno je proveriti šta već imate kod kuće. Kratak pregled frižidera, zamrzivača i ostave može sprečiti nepotrebno gomilanje namirnica. Tako ćete izbeći situacije u kojima kupujete nešto što već imate – dok
