Umorni ste i bez energije ovih dana? Evo zašto se javlja prolećni umor - postoji i par trikova kako da se brzo prilagodite
Kurir pre 3 dana
Mnogi građani u Srbiji poslednjih dana žale se na malaksalost, osećaj umora i manjak energije.
Lekari i stručnjaci objašnjavaju da je reč o prirodnoj sezonskoj reakciji organizma, poznatoj kao prolećni umor, koja se javlja kod velikog broja ljudi kada dani počnu da se produžuju, a temperatura počne lagano da raste. Tokom zime telo se navikava na kraće dane i manjak sunčeve svetlosti, što utiče na cirkadijalni ritam i lučenje hormona poput melatonina i serotonina. Sa dolaskom proleća, organizam se mora brzo prilagoditi na nove dnevne ritmove i intenzivnije
