Kako nedostatak vitamina D povećava rizik od virusnih infekcija i ozbiljnih upalnih procesa
Newsmax Balkans pre 1 dan
Vitamin D ima ključnu ulogu u očuvanju snažnog imunološkog sistema, a njegov nedostatak može negativno uticati na sposobnost tela da se odbrani od virusa i upalnih procesa.
Reč je o hranjivoj materiji koju organizam može stvarati izlaganjem kože sunčevoj svetlosti, ali je često potrebno unositi je i putem ishrane ili dodataka, posebno tokom zimskih meseci kada je sunčeva svetlost ograničena. Za razliku od mnogih drugih vitamina, vitamin D deluje poput hormona i učestvuje u brojnim važnim procesima u telu. Između ostalog, pomaže u jačanju zaštitnih barijera organizma, čineći sluznice otpornijim na prodor virusa. Takođe, ima važnu ulogu
