Zašto duži dan i lepo vreme pozitivno utiču na organizam: Proleće kao prirodni „reset“ za telo

Mnogi primećuju da se osećaju energičnije i srećnije, ali za to postoji i naučno objašnjenje. Ako se pitate zašto lepo vreme utiče na naše raspoloženje, odgovor leži u biologiji i načinu na koji naše telo reaguje na svetlost. Sunčeva svetlost podstiče proizvodnju serotonina – hormona sreće. Viši nivo serotonina povezan je sa boljim raspoloženjem, većom energijom i smanjenjem stresa. Izlaganje suncu omogućava telu da proizvodi vitamin D, koji je važan za imunitet,