Zaboravljena žitarica sa moćnim blagodatima Čuva srce, jača kosti i olakšava varenje, a malo ko je jede
Dnevnik 22.01.2026

Proso je jedna od najzdravijih i najvrednijih žitarica, ali je, nažalost, u većini ishrane potpuno zapostavljena.
Sve prednosti koje nudi čine je pravom „super hranom“. Ova sitna, žuto-bele žitarica blago slatkastog ukusa je bez glutena, što je čini pogodnom za osobe koje imaju netoleranciju ili alergiju na gluten. Bogata je vitaminima (A, E, B kompleks), mineralima (kalcijum, kalijum, magnezijum, jod), gvožđem i vlaknima. Proso je izuzetno lako svarljivo i bazno (alkalno), što pomaže telu da se bori protiv bakterija i virusa. Takođe, sadrži ključne aminokiseline za izgradnju










