Hrana nam može poboljšati raspoloženje
RTV pre 1 dan | RTV (Tijana Komadanović)
NOVI SAD - Da li postoji veća ljubav od hrane? Neko će reći da postoji, a neko da ne. Svakako, radi se o jednom od tri osnovna ljudska motiva, a zadovoljenje ove primarne potrebe dovodi do sreće i zadovoljstva. Postoje namirnice za koje je dokazano da poboljšavaju raspoloženje, ali i one koje ga mogu pogoršati. Stručnjaci naglašavaju da ako jedemo ono što volimo, definitivno ćemo bolje funkcionisati i osećati se bolje.
Nije svejedno koju čokoladu jedete za utehu - stručnjaci predlažu da to bude tamna čokolada sa većim procentom kakao butera, a sa manjom koncentracijom šećera. Jer, studije pokazuju da hrana bogata šećerom može negativno uticati na zdravlje. "U Americi, to je malo prošlo nezapaženo, baš sedmog meseca je promenjena ta piramida ishrane i ti ugljeni hidrati koji su bili bogati šećerom koji su bili na prvom mestu su sklonjeni najzad. Sada se slobodnije govori o tome da
