Da li kafa zaista pomaže u skidanju kilograma?
Newsmax Balkans pre 17 sati
Već znate da kafa podiže energiju, ali može li da vam pomogne i u procesu mršavljenja? Ispada da vreme kada pijete kafu jeste jednako važno kao i ono što se nalazi u šoljici, a ako pravilno tempirate unos kofeina, to može da vam pomogne da postignete ciljeve.
Kako navodi Health, kafa i jedinjenja u kafi mogu da doprinesu gubitku ili održavanju telesne težine na nekoliko načina. Pijenje umerene količine kafe (jednu do sedam šoljica nedeljno) može da pomogne da se smanjuje ukupna telesna mast, mast na trupu i visceralno masno tkivo, posebno štetna vrsta duboke trbušne masti, piše Klix.ba. Kafa može da pomogne nekim ljudima da održavaju nižu telesnu težinu i manje telesne masti, verovatno i zbog toga što utiče na apetit.
