Ako ovo uradite pred spavanje, snovi će vam biti intenzivniji
Blic pre 13 sati
Jednostavan trik za bolje pamćenje snova je postavljanje namere pre spavanja.
Mozgu se šalje signal da su snovi važni, pa ih on lakše pamti. Postoji jednostavan trik koji može uticati na to kako sanjate i koliko se sećate snova. Ljudi koji ga praktikuju tvrde da im je promenio noći. Većina ljudi sanja svake noći, ali se ujutru seća samo delova – ili ničega. Razlog je u tome što mozak tokom spavanja brzo „briše“ informacije koje ne smatra važnim. Ako se probudite i odmah posegnete za telefonom ili počnete da razmišljate o obavezama, šanse da
