Povratak na mrsnu ishranu nakon posta: Kako da se ne optereti organizam, prejedanje je metabolički stres za njega
Blic pre 4 sati
Prejedanje, kombinacija masne hrane, alkohola i slatkiša predstavlja veliki rizik za varenje i zdravlje, posebno za osobe sa žučnim kamenom, dislipidemijom i insulinskom rezistencijom Ključ za očuvanje zdravlja nakon posta je umerenost, postepeno vraćanje mrsne hrane i balansirana ishrana sa dovoljno vlakana, voća i povrća Prelazak sa posne na mrsnu hranu ne bi trebalo da bude nagao, iako se u praksi često upravo to dešava, naročito tokom praznika, kaže za "Blic
