Greška koju mnogi prave iz večeri u veče drastično povećava rizik od srčanog udara
Nova pre 1 dan
Spavanje je ključno za zdravlje vašeg srca. Novo finsko istraživanje otkrilo je da vreme kada svake večeri odlazite na spavanje može da znači razliku između visokog i niskog rizika od srčanog ili moždanog udara.
Finski naučnici koji su proučavali navike spavanja otkrili su da odlazak u krevet u isto vreme svake večeri može smanjiti rizik od velikih kardiovaskularnih bolesti - čak i ako kvalitet i trajanje sna nisu na najvišem nivou. S obzirom na to da su milioni ljudi širom sveta pogođeni bolestima srca, vodećim uzrokom smrti među odraslima, postoji neprestana potražnja za jednostavnim i efikasnim promenama životnog stila koje mogu da smanje izglede za srčani udar, prenosi
