Istraživanje lansiralo pravilo "5+2": Ovo je najmanje što možete da uradite da sebi produžite život

Reč je o takozvanom pravilu "5+2" koje bi moglo značajno da poboljša vaše zdravlje, a zasniva se na nedavnom istraživanju koje je obuhvatilo gotovo 60.000 ljudi. Dr Will Bulsiewicz, gastroenterolog poznat na društvenim mrežama kao Gut Health MD, redovno deli savete o zdravlju, a sad je skrenuo pažnju na "5+2" pravilo. Istakao je da je studija iz januara ove godine, sprovedena na 59.000 učesnika, pokazala kako male, dosledne promene u tri područja mogu doprineti